邵陽(yáng)新聞網(wǎng)6月19日訊（通訊員 楊東方）昨晚你呼嚕打得那么響，一定睡得很香吧？”“可我還是感覺昏昏沉沉的，開車等紅燈時(shí)差點(diǎn)睡著…”這可能是1.76億中國(guó)人共同的生活困擾——看似普通的打鼾背后，藏著一種名為阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征（OSAHS）的健康隱患。輕度的鼾聲對(duì)人體健康影響不大，而睡眠中伴有呼吸暫停的鼾癥，可導(dǎo)致不同程度缺氧，時(shí)間久了，會(huì)引起人體內(nèi)激素分泌功能紊亂，從而造成多系統(tǒng)及組織器官的損害。

真實(shí)故事分享：

一位開了二十年出租車的王師傅，常被家人調(diào)侃“鼾聲如雷”，白天卻總感覺疲憊不堪。在醫(yī)生建議下，他做了一次睡眠監(jiān)測(cè)。結(jié)果讓人心驚：整夜呼吸暫停213次，最長(zhǎng)窒息52秒——相當(dāng)于睡眠中反復(fù)“屏住呼吸”，血氧一度跌至65%（正常應(yīng)＞95%）

識(shí)別高危信號(hào)：哪種打鼾需警惕

1分鐘自測(cè)：你的呼嚕安全嗎？

結(jié)果解讀：  

（一）0-2分：低風(fēng)險(xiǎn)； 

（二）3-4分：中風(fēng)險(xiǎn)，  

（三）≥5分：高風(fēng)險(xiǎn)，

如果得分是中高風(fēng)險(xiǎn)，建議就醫(yī)（耳鼻喉科或者呼吸內(nèi)科）。

確診金標(biāo)準(zhǔn)：多導(dǎo)睡眠監(jiān)測(cè)（PSG）

多導(dǎo)睡眠監(jiān)測(cè)（PSG）通過整夜監(jiān)測(cè)腦電、心電、肌電、呼吸氣流、血氧飽和度等十余項(xiàng)參數(shù)。能客觀量化判定病情嚴(yán)重程度（呼吸暫停低通氣指數(shù)）、缺氧程度等。

科學(xué)管理：三層精準(zhǔn)治療

如果大家在就診的過程中被確診OSAHS，也不用著急，治療鼾癥的方法有很多。

第一層：基礎(chǔ)防御（所有患者）

第二層：非手術(shù)治療

無(wú)創(chuàng)氣道正壓通氣治療（佩戴睡眠呼吸機(jī)）、應(yīng)用口腔矯治器等。

第三層：微創(chuàng)手術(shù)治療：

具體治療方案的選擇需醫(yī)生檢查診斷后給出，醫(yī)生會(huì)根據(jù)病情嚴(yán)重程度選擇治療方案：如懸雍垂腭咽成形術(shù)（UPPP）、鼻甲消融等，改善解剖結(jié)構(gòu)狹窄等。

鼾癥不是“睡得香”的表現(xiàn)。需要早預(yù)防、早診治，才能解決這個(gè)“隱形殺手”。